search:改善睡眠 中药相關網頁資料

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日期:2024-07-12
每天运动三十分钟可改善睡眠质量,特别是有氧运动。睡前把洋葱放到床头可改善睡眠质量。本专题为您介绍改善睡眠,吃什么能改善睡眠,如何改善睡眠质量,中药 ......
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日期:2024-07-14
2014年5月22日 - 睡不夠、精神差,小心失眠成隱形殺手!台中市童綜合醫院說,中天電視主播史哲維疑因嚴重睡眠障礙、憂鬱症病發輕生令人遺憾。一位50歲劉姓女性 ......
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日期:2024-07-09
你有每天睡前心情煩燥,總是無法靜下心來的困擾嗎?中醫師指出,攝取適量的中醫藥材,有助於寧心安神,吃些中藥配方,可以增強免疫力避免感冒 ......
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日期:2024-07-09
哪些中药能镇静安神改善睡眠? 作者:养生专家 时间:2013-04-05 00:00:00 来源:大众养生网. 我要分享. 文章导读. 中药的分类大部分是按功效分类,其中就有一类 ......
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日期:2024-07-14
2012年12月5日 - 这些中药都能很好的改善睡眠不好的症状,让失眠的患者早日远离这种困扰,拥有良好的睡眠质量。另外,小编也为大家推荐一些食疗的方法:睡眠不 ......
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日期:2024-07-10
2011年4月29日 - 要消除失眠困扰,不要给自己太大压力外,也可藉由中药饮品改善睡眠品质,而长期睡眠不足者,也可透过茶饮恢复好元气。 引起失眠的原因很多。...
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日期:2024-07-13
2011年9月16日 - 吃绿色补脑食品试试: 1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能,抑制胆固醇在体内的积累, ......
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日期:2024-07-14
2013年12月27日 - 中药泡脚有效改善睡眠质量. 临睡前,推荐大家利用泡脚的方式对自己的睡眠状态进行改善,泡脚疗法是根据中医辨治原则,利用内病外治的原理, ......