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夜半睡覺總是腳抽筋，怎麼辦？ - 睡眠障礙專題 - 優活健康網 www.uho.com.tw
瀏覽：1479
日期：2024-07-15
夜半睡覺總是腳抽筋，怎麼辦 ？ 一天必須睡八小時以上？ 打呼是危險睡眠的徵兆？ 廣 告 專 區 廣 告 專 區 廣 告 專 區 夜半睡覺總是腳抽筋，怎麼辦？ （專題報導／i-Nature自然生活網編輯吳美瑤 ......
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自在天地-JACKY LU: 造成腳抽筋的原因- yam天空部落
瀏覽：1358
日期：2024-07-14
2013年3月6日 - 腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。 站起....
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夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已！ - 壢新醫院
瀏覽：1485
日期：2024-07-14
他告訴我說，他原本在晚上睡覺的時候就常常腳抽筋。但他在前兩天夜裡時突然右 小腿嚴重抽筋，劇烈的疼痛讓他痛到醒 ......
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夜半睡覺總是腳抽筋，怎麼辦？ - 睡眠障礙專題- 優活健康網www.uho ...
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日期：2024-07-12
專題報導／i-Nature自然生活網編輯吳美瑤）. 夜半時分睡得又香又甜之際，突然腳 抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗， ......
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老是抽筋 缺了什麼？- 連以晴 - 師姐的練功房 - udn部落格
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日期：2024-07-09
為 什麼會有 抽筋的現象發生？榮新診所副院長何一成表示，發生 抽筋的原因大多與肌肉、神經或血管有關係，少部分則可能是因為慢性病用藥所導致；因此，如果經常無故發生 抽筋，有時候是身體機制的一個保護警訊，必......
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孕期腿抽筋 有效預防及改善 | 媽媽育兒百科
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日期：2024-07-15
導讀：懷孕婦女子宮逐漸增大，會壓迫小腿和下肢部位，容易引發抽筋。若孕婦偏食，或菜餚中鈣質少，或鈣吸收不良等，也會導致抽筋。孕婦睡眠如果忽然改變體位，便很容易發生抽筋，如何有效預防改善我們一起來了解。...
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腳抽筋原因與處理方法 - 三峽建興堂整復所部落格-中醫保健交流網
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日期：2024-07-09
腳抽筋原因與處理方法家醫科醫師康宏銘建議，先試試睡前泡熱水、按摩腳部，或 補充鈣片，如果抽筋症狀仍未有所改善， ......
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為何睡到半夜腳抽筋？
瀏覽：1110
日期：2024-07-10
為何睡到半夜腳抽筋？ 許多人都有半夜被小腿或大腿抽筋驚醒的經驗，基本上並不須恐慌，只要給予適當的按摩與將大腿後肌與小腿肌肉緩慢而持續的拉長伸展，也就是腳伸直，腳板彎向身體，這樣抽筋僵硬的肌肉大多會慢慢放鬆而改善。...
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