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![[分享] 改善寒背(駝背)的小運動 @ 溫室裡的城堡 ๑۩۞۩๑ Chateau de Pinkyface ๑۩۞۩๑ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
pinkyface.pixnet.net那天看蘋果日報，有篇有關駝背的資訊想和大家分享 駝背，除了外觀還會影響我們的健康，快來測試一下吧！ 不過也不用太擔心，有些動作是可以改善的 讓我們來正視駝背這 ...瀏覽：471 -
![改善駝背 宜穿矯正帶 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw Q：我是個高中女生，同學都說我有些駝背，該如何嬌正？穿坊間防 ...瀏覽：1152
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日期：2024-08-01
請問駝背應如何治療？穿戴防駝背心或貼牆站立是否有預防治療之效果？瑜珈或游泳等運動可否幫助改善？ 或是否可借助中醫推拿來改善？ 駝背是一般人 ......
瀏覽：1191
日期：2024-07-29
怎麼讓自己改善駝背??~我自己有輕微駝背,怎樣可以改善這問題,有什麼動作、方法可行嗎?還有如果可以的話,順便告訴我駝背的原因!謝謝!...
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日期：2024-07-31
體態不僅會影響外在的形象， 也關係到我們的健康。 Lulu老師將要針對長期駝背的人， 利用瑜珈動作達到改善的作用。 改善駝背的瑜珈．Part I Step 1. 腹部 ......
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日期：2024-08-03
大部分的女孩都有駝背的現象發生..只是嚴重不嚴重而已..我有一點點駝背..要怎麼改善.有啥方法呢? ... 穿防止駝背的束衣呀~~ 穿上後背就會打的很直 也沒 ......
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日期：2024-08-04
駝背不僅僅是美觀上的問題，更會造成骨骼系統的傷害不良的姿勢常常會造成肌肉緊張疼痛 簡單的道具可以輕鬆的改善駝背調整姿勢那就是找一條運動用的彈力帶 ......
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日期：2024-08-02
1.放鬆坐在瑜珈墊上，雙臂往後伸展，將纖體枕橫放扣在後背部，感覺胸口逐漸被拉開，後背部往上提起，停留約1分鐘，盡量做深而長的呼吸 2.慢慢把手 ......
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