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ticoachdouglas.pixnet.net魚式游泳 新竹團練合照(以下影片由照片中的同學示範) ZenSwitch 這個動作放在 L2 教學的後半段，前面依序應該是換氣和二拍打水。前兩項都是一個很外顯的動作，會就是會，不會就是不會。但是 ZenSwitch(以下簡稱 ZS) 比較像是武功裏的內功，即使你的段數 ...瀏覽：580
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