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![斷食法有用嗎_BBC記者現身說法-地球圖輯隊 帶你看透全世界]()
world.yam.com如果說，減肥減重是你1月份的目標，那麼你一點也不孤單，因為這是新年願望中最常見的願望之一。但是，減肥這件事情在一年中有時候是很難堅持下去的，BBC的記者鮑威斯(PeterBowes)就決定親身參與一項斷食減肥的實驗。瀏覽：1368 -
![週末斷食法的救世主現身！讓你成功輕斷食的三個輔助菜單 | 美忍者]()
biranger.tw主張週末其中一天或兩天不進食的「週末斷食法」倡導給予平時不斷運作的內臟休息時間，讓身體可以重新運作，充滿元氣地迎接下一週的來臨。而且，內臟有充足休息的話，會反映在肌膚狀況，有讓皮膚變得美麗的雙重效果，因此有許多人很想嘗試看看。瀏覽：750
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