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日期:2024-07-13
美國及加拿大脊骨神經醫師黃如玉告訴您 骨盆運動這麼做就對了! 《骨盆:美麗與健康的關鍵密碼》一書自2010年1月出版以來,短短時間內銷售迅速突 破3萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大通路暢銷書排行榜。來自黛 安 ......
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日期:2024-07-16
【卡片效果】1.矯正骨盤:矯正骨盆前傾問題,改善脊椎側彎和內外八字。2.緊實腹部:有效強化腹部肌肉,收縮凸出的小腹。3.緊實屁股:有效鍛鍊屁股肌肉,提臀和修正臀形。4 ......
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日期:2024-07-12
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日期:2024-07-16
熱瑜珈 德文 20:00~21:00(大) 精油瑜珈 【佛手柑】 素君 20:30~21:30(大) 節奏瑜珈 【提臀】 明祝 20:15~21:25(70mins)(大) 療癒瑜珈 【肴椎】 美君 20:20~21:30 (70mins)(大) 纖體瑜珈 ......
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日期:2024-07-17
瘦身原理:食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡,一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來 ... 黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克。3.稀釋柳 ......
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日期:2024-07-17
blog 跳到主文 。在姿勢裡靜心 在呼吸中療癒 閉上眼 和自己一起 做 瑜珈。 部落格全站分類:生活綜合 ... 課程/師資/報名/活動相關資訊: www.zuoyoga.com TEL:02-27059819 我們的信念是小班教學,以及身心合一。 每個學生都會得到老師的關注,每個姿勢都是 ......
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日期:2024-07-15
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日期:2024-07-12
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