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日期:2024-09-08
每天 早上一定要「 量體重」!我的概念很簡單,胖了0.5公斤要減很容易,胖了5 公斤要減就很痛苦。 平常就要注意 ......
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日期:2024-09-05
正確量體重瘦身法,你應該這樣做! 1、使用「電子體重計」測量。 2、固定在「早上
起床」及「晚上睡覺」量體重。 3、算出「早晚 ......
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日期:2024-09-04
2011年8月24日 ... 早上上完廁所量的體重當然最輕囉! 晚上 尤其吃了晚餐後 大部分差異快1KG吧 所以
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日期:2024-09-05
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2014年1月2日 ... 早上量體重,瘦得好健康。/圖片取自優活健康網). 亞洲人的飲食在這50~60年間,
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