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日期：2024-07-16
吃什麼有營養? ... 有句俗話說，“早餐要吃的像皇帝，午餐吃的像平民，吃的像乞丐”就是說明早餐的營養最為重要，享用一份營養全面均衡的早餐，可以讓你 ... 因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水....
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