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![吃錯早餐 小心賠上健康與活力！∣聯安預防醫學機構]()
www.lianan.com.tw火腿為加工食品，鹽分較多、熱量較高，且含有添加劑 奶茶中的奶精為反式脂肪酸，對心血管不好，加糖後熱量更高 油條為 高脂肪食物，熱量過高 麵線勾芡，熱量高；蚵仔數量不多，不足以供應足夠蛋白質瀏覽：693 -
![早餐吃烤地瓜好嗎？ (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01]()
www.mobile01.com想省錢，最主要是快速 前一天晚上烤好 放冰箱 隔天早上在用微波爐熱一熱 這樣早餐營養夠嗎... ... 好久以前流行的是蒸地瓜， 就用電鍋蒸， 電鍋可以預約，問題不大。 可，我本人當時吃蒸地瓜，是這樣的，瀏覽：589
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