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日期：2024-08-21
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日期：2024-08-23
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日期：2024-08-25
2014年2月15日 ... 同事分享了一則最新的研究給我，原來俗語說「早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少
」是真的！這個研究告訴我們同樣的熱量，不同的安排，減肥效果 ......
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日期：2024-08-24
吃好早餐能減肥. 早晨的時間那么寶貴，很多人為了睡個回籠覺，或是化個精致的妝，
早餐往往是能省則省。甚至還有一些人認為，省下一頓早餐可以減少熱量的攝入， ......
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日期：2024-08-23
很多愛漂亮的女孩以為，不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥，其實這種觀念是錯的。
不吃早餐或者吃錯早餐只會讓你越減越肥！今天小編就告訴你，四種千萬不能碰的、
......
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日期：2024-08-20
2014年4月5日 ... 今天就讓我們來看看，一天之中最重要的「早餐」究竟要吃甚麼，對減肥才會 ... 從今天
起妳可能要對它稍微改觀了；其實花生醬的好處真的很多，除了 ......
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日期：2024-08-21
請問早餐吃粥可以嗎內容物大多是高麗菜或白菜一些醬瓜紅蘿蔔炒蛋. hew811215
於May 1, .... 這樣對減肥會不會有幫助因為我是住宿舍有很多限制 謝謝. 板主回覆:...
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日期：2024-08-21
不吃早餐讓身體過度饑餓，導致食物送到面前時會無法克制，一下子吃太多，反而更
容易變胖！所以減重期間，三餐飲食均衡與生活規律正常是相當重要的，千萬不能不
......
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