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地瓜養生 吃法要正確 m5200ae 在天空部落發表於00:48:36 | 未分類 地瓜要蒸到軟爛再吃。 地瓜的營養價值非常高，就連葉子也富含維生素A，國外甚至有研究人員稱它為「營養近乎完美」的食物。不過北醫保健營養學系教授劉珍芳提醒，吃地瓜也要注意吃法 ......
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