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![被妖魔化十年的「吃肉減肥法」：有效瘦身、不會傷腎(阿金飲食,蛋白質,減肥,澱粉) - 減肥 - 健康特搜簿 - 良醫 ...]()
health.businessweekly.com.tw美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」（編按：又俗稱吃肉減肥法），分成四個階段，第一階段是誘導 ...瀏覽：496 -
![史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - 瘦身易]()
keepfit.hairway.org2010年12月18日 ... 史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ ... 當然，如果你不喜歡吃冬粉的話，本站還有介紹 各式各樣的晚餐方案， ...瀏覽：735
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卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！ ... 內容簡介 內容簡介 史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書！ 別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論， 靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子！...
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活動/講座/讀書會 2014康健趨勢論壇：熟齡大未來！ 康健秋季養生班：專屬養生食療 耳鼻喉100問講座（高雄場） 「週三，不加班！」－小週末的大能量...
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日期：2024-07-14
個人經驗也發現，晚餐少吃澱粉的話，會變的頭腦清醒精神好。至於您說的晚餐不吃
澱粉法，長期下去確實有害健康。但是減肥界所說的"晚餐不吃澱粉"，其實大都是指...
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日期：2024-07-19
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如何健康吃澱粉？張斯蘭建議分三階段，第一階段應從全穀、未加工的食物下手，如紅豆、綠豆、糙米，全穀類最安全，且纖維營養素均較高。第二階段是經過加工、但只去殼而留下可食用的核仁，如米去殼後的精緻白米或綠豆蒜、白麵粉等......
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日期：2024-07-20
食尚玩家作為旅遊好幫手 ，超愛食尚玩家! 品質保證 os桑 : 阿松配音 ( 超棒滴 !! ) 謝謝食尚玩家帶我們開視野 翻自TVBS-歡樂台 42頻道( 每周三 22:00 最新要鎖定 TVBS 第42台) 新發小吃部 馬公市民族路56號 (馬公商圈公車總站斜對面) 和慶半潛艇海上 ......
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2014年4月9日 ... 晚上不吃澱粉，會瘦得更快。這個方法是要花費一點功夫，但也是一種樂趣。 這個
方案達到晚餐無澱粉，又 ......
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