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日期:2024-07-13
2014年5月10日 ... 很多朋友都會問如果有不可避免要吃大餐的日子怎麼辦 ... 假如我今天要吃比較多,
又不可避免的是晚餐,中餐我就會吃少 ... 如果在吃大餐的那你真的覺得自己吃太多
太有罪惡感,隔天我們 ......
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日期:2024-07-10
2011年9月8日 ... 我的做法是,若是晚餐吃太多,我會去散步約1小時, 回來泡個熱水澡, 要睡之前做一下
簡單的運動,如抬腿....
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日期:2024-07-14
吃太多當然會發胖,不過也不是完全不能碰甜食啦! 只要掌握好 ..... 對了我想問一下
我很愛吃麵包那要怎麼辦呀? 那其實 ......
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日期:2024-07-09
2013年6月13日 ... 無法做太多運動來消耗脂肪,又愛吃美食,又要想要維持身材怎麼辦?(下) ... 晚上6:
00之後就不要再吃澱粉嘍… ... 如果以上你覺得好煩,這麼多怎麼做得到,那你可以
從『完全不碰有白糖類的 ......
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日期:2024-07-14
2009年9月30日 ... 因此,如果中饭吃得太多的话,晚饭就要吃得稍微少一些;如果晚上吃得太多的话,第
二天早晨就要少吃 ......
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日期:2024-07-09
2007年10月30日 ... 并且我觉得晚上吃太多接着睡觉的话第二天早上会很饿很饿得感觉都子都空了然后
就 .... 怎么办啊怎么办?...
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日期:2024-07-13
2012年2月9日 ... 晚上经常肚子饿,睡也睡不着,吃了心理又难受! ... 但水果也不能多吃,否则也会
面临“大胃”的危险。 ... 吃点填饱肚子就好,晚上妈妈却做了丰盛的晚餐,不吃就太
对不起妈妈了,怎么办呢?...
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日期:2024-07-14
2011年4月21日 ... 五一聚餐吃太多怎么办2招帮你解决 ... 得稍微少一些;如果晚上吃得太多的话,第二
天早晨就要少吃一些。...