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日期:2024-08-31
我的建議是早上吃較好,因為B群有提神的效果,對於不好睡的人晚上吃會導致失眠,
擔心吸收不好就 .... 所以用蔬果取代就不用擔心什麼時候吃了...
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日期:2024-09-04
2008年3月20日 - 維生素可概分成脂溶性維生素A、D、E和水溶性維生素B群、C兩大類,服用的時間點皆不同。脂溶性維生素因具溶解在脂肪及油脂的特性,建議在飯 ......
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日期:2024-08-30
學生面臨大考、上班族面對重要工作任務或政治人物競選,什麼東西能幫助提神、抗疲勞? 「維生素B群」是最常聽到的建議。含B群的提神飲料也在運將之間傳出可以讓人避免打瞌睡。 釐清你對B群的4大誤會...
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日期:2024-09-01
2012年3月1日 ... 巷口早餐連鎖店大調查》整體表現,麥味登最佳. 收藏(0) ... 蔬菜總匯蛋餅+原味貝果
夾起司+豆漿....
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日期:2024-08-31
2012年3月2日 ... 含有B群的食物非常廣泛,各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同
的維生素B,「只要你有 ......
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日期:2024-09-03
去藥局買維他命時藥師說有含B群的維他命不適合晚上吃會使精神變好反而會導致睡
不著(1)請問確實是如此嗎如果想要助眠,睡前吃了B群反而會睡不好?那之前有個 ......
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日期:2024-08-30
有此一說: 聽說過一種說法,說最好不要在 晚上服用 維他命, 理論好像是說因為 晚上身體代謝比較慢, 如果 維他 ......
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日期:2024-08-31
去藥局買 維他命時藥師說有含B群的 維他命不適合 晚上吃會使精神變好反而會導致睡不著(1)請問確實是如此嗎 如果 ......