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![正在減肥..晚上喝豆漿好嗎 - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com目前 ..正在努力 減肥中 ..!!但是頭髮有點稀疏 想 喝豆漿..讓頭髮常快點但是 喝豆漿 我會有脹氣所以我都 晚上喝 ...平常都是 運動完回到家 10點左右 喝豆漿 1點多左右睡覺 請問這樣好嗎 ？我聽別人說 ...瀏覽：1005 -
![豆漿減重／容易脹氣 別在晚上喝 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com對於 豆漿減重法，振興醫院健康事業發展部營養師劉怡里建議，一定要選用無糖 豆漿，用餐時，還應減少肉類的攝取。另外，如果飲用 豆漿後易有脹氣問題，建議搭配含有酵素的木瓜、鳳梨、奇異果，來幫助消化蛋白質。...瀏覽：521
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日期：2024-07-18
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日期：2024-07-21
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主題 : 晚上喝無糖 豆漿有效 減肥 嗎？ 您必須先登入才能留言喔！ ( 尚未註冊？ ) 我已詳閱討論區規則 小杜鵑 ( 3 篇發表 ) 9月前 / 瀏覽：577 / 回應：5 則 回應話題 我是個上班族 ......
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豆漿熱量不高阿 不過無糖會更好喔! 甜豆漿的話一杯熱量大概在120~130卡左右
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有人嘗試過無糖高纖豆漿來減肥嗎?? 我表姊~~ 早上只喝豆漿中午帶便當晚上6:30
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