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![減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落]()
blog.yam.com3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ...瀏覽：333 -
![史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！]()
keepfit.hairway.org有的人一個月"晚餐不吃澱粉"，小腿瘦了5公分；也有一些網路的減肥成功案例，"晚餐不吃澱粉" ，順利瘦了幾十公斤，例如可藍。但他們至少還是會吃蔬菜水果，蔬菜水果本身就含有碳水化合物，所以對身體的健康傷害，可以減到最小 ...瀏覽：636
晚餐冬粉減肥的相關商品
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日期：2024-08-11
右圖:經過了約莫3個月減掉7公斤目前持平差不多48KG 還想再瘦一點>"...
![[生活] 澱粉照吃也能瘦！關於減肥這檔事（原作者：林邦泥） @ 熱血青年 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_43.jpeg)
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日期：2024-08-17
2012年11月9日 ... 因為一直吃不飽，身體的防衛機制會啟動，你不肯賺熱量給身體， .... AB無糖優酪乳
150cc (86Kcal) + 半顆蘋果約120g (60Kcal) = 253Kcal; 台南特產 ......
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日期：2024-08-15
減肥晚餐還是要吃澱粉主食，如果晚餐吃冬粉不會飽的人，可以吃全麥饅頭或全麥麵
， 只要晚上六點以前吃完，就完全不用怕會胖到下半身了，最晚七點吃完。至於吃冬 ......
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日期：2024-08-14
給我 冬粉減肥 食譜 減肥瘦身用低脂低卡的 冬粉減肥食譜謝謝 會員登入 新使用者？立即註冊 ... 水分的代謝！ ......
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日期：2024-08-11
晚餐冬粉減肥-fancl 美體錠 心得,哪裡買健康的豆漿,都瘦下來了,一週 減肥餐食譜,gril 大腿內側 ......
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日期：2024-08-11
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日期：2024-08-16
晚餐吃 冬粉減肥,健康瘦的食譜,巴西酵素 eveline,psp 減肥工具,索芙特細胞 減肥皂-瘦上半身體操,第二天退為36.8,慢性支氣管炎食療1個月 ......
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