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日期:2024-08-11
右圖:經過了約莫3個月減掉7公斤目前持平差不多48KG 還想再瘦一點>"...
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日期:2024-08-17
2012年11月9日 ... 因為一直吃不飽,身體的防衛機制會啟動,你不肯賺熱量給身體, .... AB無糖優酪乳
150cc (86Kcal) + 半顆蘋果約120g (60Kcal) = 253Kcal; 台南特產 ......
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日期:2024-08-15
減肥晚餐還是要吃澱粉主食,如果晚餐吃冬粉不會飽的人,可以吃全麥饅頭或全麥麵
, 只要晚上六點以前吃完,就完全不用怕會胖到下半身了,最晚七點吃完。至於吃冬 ......
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日期:2024-08-14
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日期:2024-08-11
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日期:2024-08-11
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日期:2024-08-16
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