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![減肥餐~~泡菜冬粉 @ 識在必行 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
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日期：2024-08-14
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日期：2024-08-17
想減肥的你，可別完全不吃澱粉。1把冬粉熱量70卡，只相當於1/4碗飯，試著將冬粉
當作輕晚餐的主食，它的吸水膨脹度是所有麵食中最高的，飽足感超強！甜味較重或
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2014年7月28日 ... 減肥成功與否關鍵在晚餐，其中，最主要的是減肥晚餐要輕食。 ... 其中，由綠豆製成
的冬粉GI值很低，1把冬粉的熱量僅為70卡，吸水後膨脹度是所有 ......
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2014年4月22日 ... 你的減肥晚餐，可以冬粉做為主軸，搭配一些蔬菜和海鮮，熱量大概只有200-300卡
左右，很好消化又不會餓到。因為光吃冬粉營養是不夠的，冬粉 ......
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蝦及味噌調味，是全部看起來最豐富的一道，殷琦秉持著「即使減重也不能讓自己 ......
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日期：2024-08-16
冬粉與昆布超低熱量的組合，是你晚餐的最佳選擇！不用再擔心今天吃了晚餐，明天
就多了脂肪，因為料理中的昆布含有特殊營養成分，反而能幫助加強新陳代謝、水分
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日期：2024-08-15
2013年10月5日 ... 首先，很多女孩是完全禁止自己吃晚餐的，甚至也有人使用過了「下午五點就 ... 有一
陣子非常流行冬粉減肥法，因為冬粉雖然算是澱粉的一種，但是跟 ......
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