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www.bdodo.com2010年12月25日 - 蘿蔔絲餅1份230卡蛋餅1份(235g) 260卡蛋白質：11g 脂肪：10g 醣類：30g .... 卡咖哩飯1份585卡蛋包飯1份590卡牛肉蛋包飯1份500卡蜜汁豬排飯1 ...瀏覽：550 -
![減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落]()
blog.yam.com我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????瀏覽：1484
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日期：2024-08-05
樂活營養師 網路盛行豆漿減肥法，營養師發現，不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康，尤其是40、50歲婦女，為了更年期保健，有人每天喝豆漿500到1000c.c.，甚至當水喝，結果不是瘦不下來，就是復胖。 顏麗呅、楊亦而 營養師...
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日期：2024-08-07
主題:減肥時的食材 / 晚餐只喝豆漿，這樣對身體好嗎? 小豆子:) 留言 邀請為麻吉 2009/12/19 23:13:05 加入我的日記 推薦(0): 因為小妹我熱量都攝取在早、中、午， 大概就快一千卡了， 所以決定晚餐只喝高纖無糖豆漿加水果（芭樂／番茄／奇異果三選一 ......
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日期：2024-08-01
... 氣喘吁吁，胖到自己難以忍受，於是張小姐開始用豆漿減肥法，在午餐、晚餐前半小時，喝無糖豆漿、增加飽足感 ... 高的人，必須少吃豆類製品，就不適合用豆漿減肥法，而且還得搭配運動，想甩肉，也別把無糖豆漿、當做減肥 ......
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日期：2024-08-04
樂活營養師網路盛行豆漿減肥法，營養師發現，不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康， ... 顏麗呅說，一天喝1,000c.c.無糖豆漿，熱量達300大卡，幾乎吃下一天的蛋白質 ......
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日期：2024-08-07
2014年4月13日 - 晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉 ‧注意事項：每日飲用2,000cc 白開水 ......
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日期：2024-07-31
2011年8月22日 - 我本來的體重是55公斤(158.5cm)，但因為真的太胖了，男友也覺得大腿、肚子很大，所以… ... 我每二、三天下班就去傳統的菜市場買無糖豆漿(一大包才25元)。 ... 暱稱: L.H., 時間: 2011-08-22 14:27:17, 留言給 寄信給 加入我的黑名單 ......
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日期：2024-08-04
請問如果我早餐午餐正常吃熱量控制少油炸和糖 晚餐只喝一瓶統一陽光低糖高纖 豆漿 ......
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