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日期:2024-08-28
說到馬鈴薯,給人的印象就是跟白飯或義大利麵一樣都是碳水化合物界的魔王。而且有『無碳水化合物減肥法』這樣的說詞,也因此吃馬鈴薯可以減肥這種說法真的令人難以置信。 但是我們得到了一個顛覆我們常識的驚人消息!...
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日期:2024-08-25
主題:健康瘦一下/ ○蔡依林的瘦身書○ 晚餐不能吃水果和蛋白質~那晚餐該吃什麼?
米菲兔兔, 留言 邀請為麻吉. 2011/11/11 ......
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日期:2024-08-30
營養師建議,許多人的下午茶都選擇來杯咖啡,加上蛋糕或雞排,但是一杯250㏄的無糖拿鐵的熱量已經 ......
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日期:2024-08-26
炒麵+豬血大腸湯(都被笑是工人才這樣吃). 2.蛋餅+熱狗(西式早餐店,我都要吃二種
以上,才會有飽足感). 3.用麵粉糊 ..... 早餐熱量控制在350~400左右即可...
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日期:2024-08-27
一群愛玩的年輕孩子,渡過鹹水到國外求學,學成後帶著自己的夢想和熱情回台灣,落腳台中。 他們喜歡聚在一起品嘗美食、一起分享四處探險的心得,聊著聊著,一家像餐廳又像小酒吧,一個帶點異國風情又充滿台灣人情味...
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日期:2024-08-24
phyphy預訂的消費券住宿專案是有包含早晚餐地,check-in時,服務人員就先確認我們所要選擇的晚餐是中式或西式,以及用餐時間,因為連續住宿兩晚,和Niki、Eric夫妻已經事先 ......
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日期:2024-08-26
在午餐和晚餐之前先吃一些食物,可調節體內的胰島素,讓身體不會處於過於飢餓的
狀態,並讓體內對醣類的吸收 ... 那麼,怎麼吃才能有飽足感又不會囤積脂肪呢?...
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日期:2024-08-26
什麼東西好吃又最有飽足感而且熱量少不易肥胖的呢幫幫忙不能再胖下去了. ... 甜食
、飲料(含加料的礦泉水) ※同樣選擇一項吃晚餐:1)純吃菜,不吃米飯2)吃涼拌豆腐 ......