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![【瘦身】減肥時期怎麼吃？-7公斤健康瘦秘訣大公開@ 蘋果Apple 林檎 ...]()
cuterosalind1016.pixnet.net三方面達到越高的邊際效益，就是越划算的食物也就是熱量越低，營養越高，飽食度 越飽，三方面的效益總合^ ^ 接下來這八樣盡量 ... 有不少人用冬粉減肥，以為冬粉是 綠豆作的，沒澱粉，熱量低。 其實用冬粉 ...... 囉~I'm 蘋果 · 也可以宣傳你的粉絲專頁 ...瀏覽：401 -
![晚飯不吃，餓治百病 @ 有關健康 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net中醫和佛教都說：“過午不食”。所謂“午”，就是中午 11 點—— 13 點，過了 13 點就不能再吃飯了。餓了怎麼辦？可以喝果汁、吃水果。中醫和佛教提倡不吃晚飯，不是為了節約糧食；而是為了養生。此外，中國人人吃飯還有許多規矩，比如：吃東西要 ...瀏覽：840
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日期：2024-08-08
台中 武陵富野渡假村 巴頓西餐廳 晚餐Buffet～阿一一初夏武陵農場之旅。看完武陵富野度假村的環境後，就準備來到期待已久的晚餐，巴頓西餐廳午餐提供的是火鍋吃到飽，晚餐則是阿一一最愛的Buffet形式，只要來武陵富野住宿都能享用得到。...
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日期：2024-08-07
2014年5月10日 ... 很多朋友都會問如果有不可避免要吃大餐的日子怎麼辦 ... 假如我今天要吃比較多，
又不可避免的是晚餐，中餐我就會吃少 ... 如果在吃大餐的那你真的覺得自己吃太多
太有罪惡感，隔天我們 ......
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日期：2024-08-08
幾乎每個人都有吃撐的經驗，常常不知道自己吃飽了，還繼續進食，造成過飽；暴飲
暴食或者吃得過飽，容易引發....
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日期：2024-08-12
餐點不一定要是蛋餅，有時候我也會換成巧克力吐司份量不要太多就對了! ps: 這兩
瓶 ... 說到晚餐，就是愛蜜最期待的時刻了! 基本上菜單 ..... 之前身為考生吃讀書睡
不知不覺胖好多要怎麼辦呢~@@ 不過你真 ......
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日期：2024-08-07
2011年9月8日 ... 我的做法是,若是晚餐吃太多,我會去散步約1小時, 回來泡個熱水澡, 要睡之前做一下
簡單的運動,如抬腿....
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日期：2024-08-06
早餐後避免攝取太多澱粉類食物。 5. ... 倒三角不挨餓飲食法」減肥原則：早餐吃得像
富豪，中餐吃得像小康，晚餐吃得像乞丐。...
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日期：2024-08-11
2013年4月5日 ... ... 這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。晚餐的常見誤區有以下幾方面： 一禁
晚餐吃太多：晚餐早....
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日期：2024-08-07
吃太多當然會發胖，不過也不是完全不能碰甜食啦！ 只要掌握好 ..... 對了我想問一下
我很愛吃麵包那要怎麼辦呀? 那其實 ......
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