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日期:2024-09-14
晚餐水果減肥理由1:按照我國居民的習慣,一般晚餐的份量最大,佔到一日能量攝入的40%,甚至更多。如果不吃晚餐,用水果代替,通常可以減少25%—30%的能量攝 ......
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日期:2024-09-10
2014年7月14日 - 晚上不吃飯,吃水果代餐,相信很多想要減肥的女生們都有這樣的經歷。 是不是只吃水果就能真的減肥呢?其實,這完全是個甜蜜的謊言,如果想 ......
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日期:2024-09-10
主題:健康瘦一下 / 蔡依林的 瘦身書 晚餐不能吃水果和蛋白質~那晚餐該吃什麼? 米菲兔兔 留言 邀請為麻吉 2011/11/11 18:57:31 加入我的日記 推薦(0): ......
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日期:2024-09-10
晚餐吃水果?,台中的 減肥診所?-哪種運動 減肥無效?(上)- 晚餐吃水果?,台中的 減肥診所?-哪種運動 減肥無效 ......
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日期:2024-09-14
晚餐吃水果是可以啦!(不過你家那些 水果熱量都太高了喔)葡萄13粒=一份65大卡,鳳梨1/10=一份65大卡,自己算算吧( ......
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日期:2024-09-11
在 晚餐的時候對飯菜也就不那麼特別嚮往了。所以, 晚餐吃水果的 減肥 方式容易實施,有可行性。 不過,這個 減 ......
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日期:2024-09-14
2012年6月22日 - 話說我去首爾跟本是大吃大喝毫無節制本來心裡的盤算是→不幸發胖再開始執行終極減肥計劃!! 不料…大吃大喝10天後///因為每天血拼走太多路了 ......
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日期:2024-09-13
2013年8月13日 - 我想要再早餐和午餐吃飽一點然後晚餐吃芭樂或蘋果希望有人能回答我 ... 想要變美的美眉們,吃水果就能瘦身和美容,不用花大錢去減肥啦,只要 ......