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2010年12月28日 ... 這一篇文章，是本站第七堂課「晚餐減肥法」35篇文章的總結。子曰：「誰 ... 正確吃
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日期：2024-07-21
【內容摘自《我要瘦10kg：日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」，95%的脂肪完全燃燒消失！》，作者佐藤萬成，采實文化出版】 午餐必須以碳水化合物（醣類）為主，若以碳水化合物和蛋白質為主食混合攝取，無法...
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近年來由於生活品質及醫療保健的進步，人類平均壽命延長，銀髮族的保健更不容忽視。人就如同一部車子，車子跑久了也會舊也會耗損，於是就成了中古車。要確保中古車能順利運作，必須有足夠的油料；定期進廠保養；開車前先暖車等都是很重要的。...
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