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  2024-08-03
  
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  五步驟 - KingNet國家網路醫院邀您入境健康歡樂王國!
  
  暖身運動最主要目的就是為了要讓身體暖和起來，因為暖身運動可以提高深層肌肉的溫度，讓身體處於暖和的狀態，如此一來就可以減少運動中可能發生的 ...
  
  2024-07-31
  
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體育組

日期：2024-08-03

暖身運動示範篇: 綜合暖身 (三) 影片下載 Posted by t70927 at 13:01 迴響 (0) 引用 (0) 一般九月 09, 2010 新式健康操專區一、省三國小新式健康操比賽實施計畫 ......

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暖身運動影片教學手冊-金石堂網路書店

日期：2024-08-07

暖身運動影片教學手冊,作者:教育資料館,出版社:教育資料館,ISBN:9789860121957 ... 內容簡介 top 《暖身運動影片教學手冊》本教學手冊為推展國內暖身運動，避免 ......

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暖身運動有哪些步驟？ - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-08-03

作暖身運動有哪些動作是一定的作？還是會因為要活動的項目不同而有不同暖身運動會增加體脂肪燃燒ㄇ ... 伸展肌肉也很重要，但是在室外慢慢的作伸展，有時候身體會受涼。所以要減少伸展肌肉的種類，多運用技巧的作。剩下來的是邊活動身體邊做 ......

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身體活動＝運動 - NCKU,成功大學-衛生保健組

日期：2024-08-05

• 暖身運動 • 包括5-10 分鐘的簡易體操或是伸展操 •5-10分鐘的低強度緩步步行 • 適度的「暖身運動」可以使身體代謝率逐步升 ... Microsoft PowerPoint - 衛保組-體適能與健走9504.ppt Author XP Created Date 4/18/2006 11:41:13 AM ......

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960921職場健康操.ppt [唯讀] [相容模式]

日期：2024-08-07

劉博士：做完暖身運動, 來大家站起，伸伸腰，用力… 跟我這麼做最後舒緩一下自己的筋骨… 有沒有充滿了活力了呢? Title Microsoft PowerPoint - 960921職場健康操.ppt [唯讀] [相容模式] Author Fusheng Created Date 10/15/2007 2:53:05 PM ......

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