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        台中市衛生局健康操-中高齡居家運動 台中市衛生局健康操 中高齡居家運動 下載.zip 下載次數:376 嘉義縣衛生局健康操 嘉義縣衛生局健康操 下載.zip 下載次數:237 台東縣衛生局健康操-馬卡巴嗨教學 ...
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    日期:2024-12-24
    新式健康操 回體育組首頁 [1~3年級舞林秘笈] [4~6年級舞林秘笈] 教育部94年度國民小學暨中等學校健身操觀摩表演會實施計畫 教育部健身操教學網站 - 台北市立體育學院製作,提供健身操、有氧舞蹈分解動作及相關討論區。...
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    日期:2024-12-23
    本站提供,肚皮舞教學VCD,教學內容為:肚皮舞站姿及基本搖擺動作,肚皮舞手臂及肩部動作,埃及肚皮舞典型動作,垂直8字動作,水準8字動,蛇形手臂,等肚皮舞教學,讓您快速學會肚皮 ......
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    日期:2024-12-23
    “國民中學學習影片播放及下載" ::::: 線上申辦 活動報名 服務窗口 服務規範 重大政策 常見問題 蒞臨本站人次: 3189030 教育頻道學習影片教學影片適用對象查詢> 年度 編號 題 名 ......
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    日期:2024-12-19
    2012年2月23日 本片將各專項暖身動作以有系統的方式編串成套,包括常見的伸展操與專項運動相關 的暖身活動,供大家參考應用,也可以自行統整 ......
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    日期:2024-12-23
    2012年2月24日 暖身運動可以提高體溫伸展肌肉、靈活關節、調和器官與呼吸、避免運動傷害和舒緩 緊張情緒等功能。本片介紹暖身運動的原則、操作方法、注 ......
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    日期:2024-12-20
    這邊要為大家介紹的教學是『暖身運動』,暖身操為運動前不可或缺的準備動作,正確 的操作暖身運動不但可以避免運動傷害帶來的困擾,暖身運動還可以大大增加運動 ......
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    日期:2024-12-24
    2011年11月18日 - 2 分鐘 - 上傳者:don1don2011 想讓跑步跑更久、跑更快,做好充足的熱身是一定要的啦!運動健護教練甘思元,糾 感心幫don1don拍攝教學影片,還不快來學一下嗎?...
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    日期:2024-12-24
    這個是網路上收尋的結果,從五月份做到現在覺得很有用,所以推薦給大家一起來 瘦身與健身不過一開始做時會很辛苦,再加上我的體力比較不好,所以要跟上影帶的  ......