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日期：2024-12-24
新式健康操 回體育組首頁 [1~3年級舞林秘笈] [4~6年級舞林秘笈] 教育部94年度國民小學暨中等學校健身操觀摩表演會實施計畫 教育部健身操教學網站 - 台北市立體育學院製作，提供健身操、有氧舞蹈分解動作及相關討論區。...
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日期：2024-12-23
本站提供,肚皮舞教學VCD,教學內容為：肚皮舞站姿及基本搖擺動作,肚皮舞手臂及肩部動作,埃及肚皮舞典型動作,垂直8字動作,水準8字動,蛇形手臂,等肚皮舞教學,讓您快速學會肚皮 ......
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日期：2024-12-23
“國民中學學習影片播放及下載" ::::: 線上申辦 活動報名 服務窗口 服務規範 重大政策 常見問題 蒞臨本站人次: 3189030 教育頻道學習影片教學影片適用對象查詢> 年度 編號 題 名 ......
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日期：2024-12-19
2012年2月23日
本片將各專項暖身動作以有系統的方式編串成套，包括常見的伸展操與專項運動相關 的暖身活動，供大家參考應用，也可以自行統整 ......
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日期：2024-12-23
2012年2月24日
暖身運動可以提高體溫伸展肌肉、靈活關節、調和器官與呼吸、避免運動傷害和舒緩 緊張情緒等功能。本片介紹暖身運動的原則、操作方法、注 ......
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日期：2024-12-20
這邊要為大家介紹的教學是『暖身運動』，暖身操為運動前不可或缺的準備動作，正確
的操作暖身運動不但可以避免運動傷害帶來的困擾，暖身運動還可以大大增加運動 ......
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日期：2024-12-24
2011年11月18日 - 2 分鐘 - 上傳者：don1don2011
想讓跑步跑更久、跑更快，做好充足的熱身是一定要的啦！運動健護教練甘思元，糾 感心幫don1don拍攝教學影片，還不快來學一下嗎？...
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日期：2024-12-24
這個是網路上收尋的結果，從五月份做到現在覺得很有用，所以推薦給大家一起來
瘦身與健身不過一開始做時會很辛苦，再加上我的體力比較不好，所以要跟上影帶的
......
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