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www.shen-nong.com中醫看病 > 更年期中醫調治 > 更年期飲食選配 更年期飲食選配 更年期是每位女性必經的階段，但不一定帶來身心痛苦。如及早意識到卵巢功能衰退，避免各種誘因，主動採取有效措施，是可以防止或減輕不適的發生。瀏覽：755 -
![女性更年期飲食謹記「5宜4忌」 可緩解症狀_健康頻道_大公網]()
www.google.com.tw2014年3月25日 ... 更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。進入更年期 之後，由於體內的雌性激素水平逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、 ...瀏覽：585
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更年期食品的相關公司資訊
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日期：2024-07-23
2014年1月10日 ... 更年期女性應控制飲食量，宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。 ... 為預防
骨質疏鬆症，更年期婦女要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、 ......
瀏覽：476
日期：2024-07-28
2014年1月10日 ... 更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。 ... 为预防
骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、 ......
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日期：2024-07-25
峖身鴞]45–60歲的婦女都會經歷一段惱人的更年期，也就是停經前後約10年的這段時間。由於卵巢功能衰退，雌激素和黃體素分泌逐漸減少，生理期間隔會越來越長，最後完全停經。大多數婦女在50歲左右開始停經，但三、四十歲的女性若減肥過度、壓力過 ......
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日期：2024-07-22
但補充荷爾蒙可能致癌的醫學報告，讓婦女朋友因此卻步。 究竟更年期該不該用
荷爾蒙成為爭議話題。 更年期保健食品等同「荷爾蒙」嗎？ 保健品如何補充才有效？...
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日期：2024-07-25
先天天癸指的是腎間之動氣；中醫認為天癸是來自父母，屬於遺傳部分，也認知到母
女的初經與更年期年紀都相差不多的原因即在此；而所謂的後天精血，則是水穀之所
......
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日期：2024-07-27
2013年4月25日 ... 更年期是指婦女卵巢功能逐漸衰退到最後消失的一個過渡時期。 ... 食辛辣香燥、耗傷
陰液的飲食，並忌食肥甘厚味，及炸、烤、炒、爆的溫熱助火食品。...
瀏覽：1500
日期：2024-07-24
2013年7月18日 ... 最近媽媽因為更年期的關係，常常容易燥熱，脾氣變差了點身體腰酸背痛清況也更
嚴重....想請問更年期的媽媽都怎麼保健，要補充哪些營養素？...
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