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![「睪」定男更年期！吃和風拌山藥 - 更年期變化 - 兩性話題 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com沒有月經困擾的男子漢，也可能因男性荷爾蒙睪固酮的變化，出現男性更年期症狀，突然變得多疑、囉唆、愛發牢騷。營養師建議，除了生活型態的控制之外，健康飲食也能幫助調節睪固酮，常見的優選食材如山藥、牡蠣和豆類瀏覽：1086 -
![更年期調養食譜]()
app.tzuchi.com.tw人醫心傳. 二千零六年七月. 第62頁. 更年期調養食譜. 在更年期是女人一生必經的 歷程，由於卵巢功能逐漸退化，有些婦女. 會出現熱潮紅、盜汗、腰酸背痛、皮膚搔癢、 ...瀏覽：488
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日期：2024-08-29
2012年12月4日 ... 中醫如何讓女性在更年期時，也能健康又美麗呢？！ 首先來看看，更年期常見的症狀
有哪些： 1.突然感到臉部潮紅發熱、出汗、或伴有心悸、頭暈、 ......
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日期：2024-08-28
2014年4月29日 ... 名稱：南瓜豆腐羹功效：豆腐所含異黃酮功能類似雌激素，有益舒緩女性生理期及
更年期的不適，並可預防骨質疏鬆症；南瓜富含維生素A及鉀，對於 ......
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日期：2024-09-03
2014年4月29日 ... 名稱：紅豆黑米粥功效：此餐點包含了穀類、豆類、堅果類，可謂攝取了完全必須胺基
酸；黑糯米中的菸鹼酸有助於改善疲倦感與皮膚失調；紅豆的磷 ......
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日期：2024-09-02
2014年4月29日 ... 名稱：水果沙拉功效：紅花籽油富含維生素E及高不飽和脂肪酸，對於更年期症候群的
某些症狀可獲得改善，另對於停經後患老年性陰道炎患者可得到 ......
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日期：2024-08-30
更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~
65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪 ......
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日期：2024-08-31
更年期. 蒜苗拌豆腐. 豆腐白菜丁. 黄豆炖蹄膀. 黄豆肉皮冻. 脆豆腐. 素太极羹. 白玉
豆腐. 豆腐丸. 百合红枣粥. 豆腐丸子. 平菇炖肉. 草菇炖豆腐. 香椿头拌豆腐. 口蘑豆腐
......
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日期：2024-08-30
揭密女性更年期9大饮食妙招做为女性，前半生都在为家庭操劳，为工作奔波，而到了
更年期以后，女性朋友更多的要为自己多做些事情，下面就给女性朋友介绍几种 ......
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日期：2024-09-03
2014年8月13日 ... 更年期食谱大全首页,更年期怎么办,为您提供更年期的饮食知识,了解更年期吃什么
好.天天美食网收录了333道更年期食谱的做法大全,以图文方式为 ......
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