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日期：2024-11-11
更年期婦女的飲食保健與荷爾蒙療法美國國家衛生研究院發表一項研究報告，指婦女長期使用荷爾蒙療法，心臟病、中風、乳癌及血栓罹患率將提高，讓許多婦女不敢再用藥，取而代之的是各種保健食品；不過，醫師發現，許多更年期婦女同時補充多種 ......
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日期：2024-11-05
更年期前後 有什麼飲食保健療法？ 2013/05/30 【內容摘自《一生的健康與自在：從女孩到女人都該擁有的身心健康指南》，作者蕭美君，天下雜誌出版】 西醫更年期食療法 臉潮紅、上半身發熱 ......
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日期：2024-11-08
陪媽咪跨越更年期～談更年期的飲食保健 劉盈潔 營養師 溫馨的五月即將到來，終年辛勞的媽咪常為了照顧家人，往往容易忽略自身的健康問題，當面臨更年期時，許多生理及心理不適的症狀，更需要家人細心關懷一起度過 ......
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日期：2024-11-10
女性更年期症狀面面觀 常常聽見人家在講女性一但到了更年期脾氣會變的不好，而且皮膚也會開始變的粗粗的，其實女性更年期又稱絕經期，是女性由中年即將 ......
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日期：2024-11-12
運動降血壓，不可不知3大要訣【痠痛便利貼】. 【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活； 喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的 ......
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日期：2024-11-08
我國中年女性出現更年期一般在40―50歲之間，表現症狀爲：上身發熱、出汗、月經期不規律、血壓忽高、頭暈頭痛、容易發脾氣、精神緊張、記憶力下降、失眠、胸悶呼吸不暢、體重突增等現象出現。 女人一旦到了更年期，皮膚衰老，加上脾氣暴躁是很 ......
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日期：2024-11-12
關醫學專家學者編製之更年期婦女保健手冊，深受婦女喜. 愛，期望本小冊的再印製， 能嘉惠更多的更年期 ......
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日期：2024-11-07
進入更年期以後，大多數的女性都會為一些症狀所苦，使自己看起來更加憔悴。事實上要改善這方面的問題，可以從平日的飲食方面著手；只要吃對了，就可以有效緩解更年期症候群所帶來的不適與困擾，讓身心更健康！...
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