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訓練與慢跑 - [分享] 支援 ANT+ 和 藍芽的心率帶 4iiii Viiiiva 心跳帶 - 運動討論區 - Mobile01
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日期：2024-08-08
mmj wrote: 想請問樓主，那Gar...(恕刪) 速度、坡度、高度...等，也可以透過Viiiiva 心跳帶傳到手機上嗎？ 速度在手機上的顯示跟Garmin主機無關，速度資訊可以由手機上的GPS或者ANT+速度感應器透過Viiiiva把資訊回傳到手機...
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小辭典[16] 最大心跳率, Maximum Heart Rate (MHR)
瀏覽：1196
日期：2024-08-13
2011年4月14日 ... 表格來源：維基百科）. 所以假如一位40歲的男子想要做體重控制，那麼他的心跳率註 1應該控制在108-126註2之間。 註1：心跳率的算法為，以欲測量 ......
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「220-年齡」可以有效推估最大心跳率嗎？ - 國立中正大學運動科學教育 ...
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日期：2024-08-12
運動心跳率控制強度的發展，最早是以透過安靜心跳率與最大心跳率差異為基準的 儲備心跳率(heart rate reserve)作為計算公式，而後研究發現，有過度低估運動強度  ......
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功率、速率、心率和自率，DOCHI？|Don1Don
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日期：2024-08-07
其他文章 你知道為何運動後肌肉會僵硬和持續痠痛嗎？文／耐力網／莊茗傑 何謂筋膜 簡單來說，你可以想像人體的皮膚下層、肌肉表面和骨頭之外，都有包覆一層膜 跑力：檢測你目前的跑步能力 在安排訓練計畫時，我喜歡用「訓練強度」和「時間」來 ......
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訓練與慢跑- 最大心跳計算與應用(慢跑) - 運動討論區- Mobile01
瀏覽：1433
日期：2024-08-10
那最低心跳率對訓練有什麼幫忙？ 我的心跳表是需要輸入最高及最低心跳率． 最高 心跳率很多人都有討論過，但最低心跳率好像沒什麼討論．...
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測量跑步時的最大心跳率(MHR) | 山姆伯伯工作坊
瀏覽：1335
日期：2024-08-06
2013年1月28日 ... 每種運動有其測量最大心跳率的方式，當然要得到更準確的最大心跳率(Maximum Heart Rate, MHR)，到有提供設備的實驗室進行測量是最好的方式 ......
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FT4 健身與交叉訓練心率錶 | Polar 香港
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日期：2024-08-11
基於心率的目標區圖像或響鬧提示 訓練平均及最高心率 基於年齡的自動目標心率區設定 - bpm / % 基於年齡的自動目標心率區設定 - bpm / % 220 減去年齡），自動確定目標心率區極限。 極限按每分鐘心跳次數 (bpm) 或以最高心率百分率 (%) 表示。...
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最大心跳率 - 運動筆記
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日期：2024-08-08
2011年4月14日 ... 最大心跳率，縮寫為MHR，是衡量運動強度是否恰當的指標。 關於最大心跳率的算法 目前並沒有任何一個能夠完全被各界認同，但一般最普遍的計算 ......
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