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![生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw上一篇:（ 善用女孩的天生優勢 生理期瘦身系列之一） 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動 ... 此時不瘦更待何時之「黃金瘦身期」 月經週期的第7～20 天，大約是生理期後的兩週內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降瀏覽：1320 -
![夯！「代謝減重法」 睡覺也能燃燒體脂肪| ETtoday健康新聞| ETtoday ...]()
www.ettoday.net2013年7月22日 ... 減重最佳時機為月經來第7天到第20天，也就是月經剛結束的時間。大約是生理期後 的兩周內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升，可說是 ...瀏覽：1487
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日期：2024-08-10
好啦~~今天老虎狗要來分享我的生理期減肥心得史XD 將28天 .... 這個生理期減肥法
真的很好用如果都有做到就會持續瘦布丁兒做過一段時間後來忘記又胖回來了!...
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日期：2024-08-06
2013年1月4日 ... 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動...T^T 總
覺得濕濕黏黏或痠或脹，還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒 ......
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日期：2024-08-09
2013年7月15日 ... 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動...總覺得濕
濕黏黏、或痠或脹，還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒，有 ......
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日期：2024-08-06
月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！ 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些，並且特別想吃 ......
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日期：2024-08-06
2014年6月1日 ... 寶貝們知道其實生理期是一個很好的減肥黃金時期嗎^^當然相反的...也是一個很
容易體重爆衝的危險時期！！今天小佳要來分享我的生理期減肥 ......
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日期：2024-08-06
2014年9月12日 ... 許多女人終其一身都在和減肥博鬥，倒不如反過來好好利用女人天生的「生理週期」，
不僅可以讓妳減肥 ......
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日期：2024-08-08
瘦身的方法我幾乎都試過了， 只要是妳說的出來的，我幾乎都嘗試過， 根本都沒有
效果，又餓，又超級容易復胖！ 懂了月經週期減肥法， 學著聽自己身體的聲音，...
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日期：2024-08-12
什麼是月經減肥法,要注意什麼問題..我想減肥大大有什麼方法什麼是月經減肥法,要注意什麼問題..我想減肥 ... 生理週期進行飲食及運動，可讓減重效果顯著。 一、濾泡期 月經期後，身體新陳代謝快、消化功能好，避免攝取過多之熱量，禁止油炸 ......
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