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日期:2024-09-01
緊張、壓力大,或是近來換工作環境、搬家,或是考試、得失心,也可能會出現荷爾蒙失調,月經不規則的現象。 2、情緒環境引起 如果是情緒環境引起的也不用太焦慮,這種情況通常是短暫的,只要原因解除,或是做好情緒管理,適當的舒解壓力,自然 ......
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日期:2024-09-01
1、不適宜捶腰 腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。 但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹 ......
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日期:2024-09-07
朋友的女兒開始長胸部,當媽的就擔心萬一月經太早來會長不高,想起姪女在小四來月經時,嫂子為了身高問題趕緊帶去看醫生的情況來看,好像長不高的問題比初潮來得傷腦筋!在網路上找了好久,始終找不到對於這個......
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日期:2024-09-05
2013年11月10日 ... 否則會增加經期不適的症狀,不過醫師建議,生理期間還是可以運動,但運動量是否
需要減少則是因人而 ......
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日期:2024-09-02
想說要做點運動,不知道月經來運動可以嗎? .... 原則上,經期內妳可以做任何平常
日子裡做的任何事。...
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日期:2024-09-05
月經來可以作訓練腹部的運動嗎?像是雙腳伸直抬起這樣的運動或是仰臥起坐....等
之類的可以嗎會對自公佈好嗎?...
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日期:2024-09-01
Find out why inverted poses in yoga may be problematic while you're on your
period....
瀏覽:912
日期:2024-08-31
Although you can indeed exercise as you normally would on your period, you
may not be feeling up to the challenge. Try going for a jog or a brisk walk for thirty
......