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![月經來能運動嗎 - 內褲]()
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![訓練與慢跑 - 請問可以用開合跳來代替跑步嗎? - 運動討論區 - Mobile01]()
www.mobile01.com一直都自己在家裡做些靜態的運動比如說仰臥起坐或是伏立挺身但想瘦下來總感覺不太夠想加點慢跑.但又嫌麻...瀏覽：1472
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請問水水們：聽說洞房那天如遇月經來，是不好的兆頭?這是真的嗎?另外，如果結婚當天真的來，如何處理比較好呢?還是一定要去婦產科讓它延後來嗎...
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2013年4月24日 - 女性月經期間不可以跑步嗎？專家認為，女性月經期間不宜快跑或者做劇烈運動，但是能不能跑步根據個人的具體情況而定。 常鍛鍊的女性經期適當 ......
![[其他] 女生月經來適合跑步嗎？ - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_38.jpeg)
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日期：2024-07-18
標題[其他] 女生月經來適合跑步嗎？ ... 就很OK阿還是我是錯的呢有人知道女生月經來時到底能不能跑步嗎？ ... 月經來是可以跑步的 04/17 00:21....
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日期：2024-07-18
各位大大Q月經來了可是我們因為要田徑賽每天都要測跑步速度(快跑大概是1圈(120公尺如果跑快一點的話會怎樣嗎!!??如果下雨的話可能要在禮堂伏地挺身仰臥起 ......
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日期：2024-07-24
2006年11月17日 - 運動醫學專家的觀點是：凡是身體健康、月經正常的女性，經期適當的運動有助 ... 運動建議：可選擇跑步、單車、游泳等有氧運動，持續時間可以平時長 ......
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