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![【瘦身】生理期減肥法@ Hello, I am Loranny. :: 痞客邦PIXNET ::]()
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![月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年1月4日 - 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾 ... 生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？瀏覽：937
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2013年7月22日 ... 減重最佳時機為月經來第7天到第20天，也就是月經剛結束的時間。大約是生理期後
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