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日期:2024-09-05
1、不適宜捶腰 腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。 但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹 ......
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日期:2024-09-05
2013年3月22日 ... 大部分女生跟「好朋友」的感情都不太好。每個月不是流血過多就是經期不順,偶爾
發生的經痛更是痛得要人命。經痛和行房的疑難雜症,讓專業醫生 ......
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日期:2024-09-04
秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 婦科 咦!我的月經為何越來越少 臺北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師 臺北醫學大學、陽明大學講師 教育部部訂講師 鄢源貴 正常的月經一般說來,21到35天的週期,2到7天的時間,月經量在80毫升以內是正常的。...
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日期:2024-09-09
2013年9月25日 ... 為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動
;妳會發現,在生理期間適度運動,更能讓妳從裡到外都變的紅潤 ......
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日期:2024-09-09
2013年1月4日 ... 月經來時,大吃大喝也不容易胖?NO! 經期前一週,受到體內荷爾蒙變化的影響,
女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫,看起來會比 ......
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日期:2024-09-07
2013年11月10日 ... 【元氣周報/記者楊欣潔/報導】女性月經來時不能運動? ... 運動,以免造成感染和
月經失調,或是避免競爭激烈的比賽,因經期做這些運動,容易因 ......
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日期:2024-09-04
Follow your flow to get seriously fit with these tips on what kinds of exercises are
best at certain times of the month....
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日期:2024-09-04
How to Exercise While on Your Period. Many myths continue to circulate about
exercise during menstruation, but it seems in general to be beneficial. Science ......