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![☆生理期吃什麼比較有幫助?(轉貼) @ ☆我 就是我☆ ♀ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
pp6464135.pixnet.net~~生理期注意事項~~ @生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。 @ 生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。@忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排 ...瀏覽：681 -
![經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯| 20130111 | 華人健康網]()
www.top1health.com2013年1月11日 - 保養子宮、卵巢，告別經痛，不是只有吃藥就行。唯有肝腸健康、代謝正常，才不會為經痛所苦。 女性上班族常因經期疼痛嚴重影響工作，中醫師建議， ...瀏覽：949
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日期：2024-10-03
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，促進代謝功能幫助廢血排出。後幾天可以吃
麻油腰花收子宮生理期間可吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較 ......
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日期：2024-10-07
話題:月經期間,可以吃紅豆嗎? 以大字體瀏覽 會員年資 發言資歷 UID 非會員 1 2 下一頁 末頁 ... 我會喝紅豆湯 ㄟ 喝了肚子很舒服熱熱的ㄟ 加入我的收藏夾 引言 ......
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日期：2024-10-10
... ；經期來前的1~2周，可多泡澡，並做瑜伽、體操等舒緩不適，避免吃過鹹食物和零食，可多喝紅豆湯、冬瓜湯等幫助消除水腫。 ... 女性月經期間，因子宮內膜剝落、體內流失大量經血與津液，此時不宜減重，應等經期過後1~2周再來減重、效果 ......
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日期：2024-10-04
紅豆自古就被認為是養生食品，吃了又不會發胖，具有減肥與養顏的作用，尤其富含
纖維素，可幫助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，對美腿有百分百的 ......
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日期：2024-10-04
當然可以～而且頗有幫助！ ○據說生理期細心照顧自己，比什麼都有效。 １．生理期
期間盡量不要洗頭：這我是做不到啦，不過洗完頭一定要立即吹乾，倒是 ......
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日期：2024-10-06
保持外陰清潔：女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；洗澡不方便的女性朋友 ....
吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛；八寶粥中的紅豆具補血功能、薏仁則 ......
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日期：2024-10-08
2004年7月12日 ... 後來祖母教我在月經來時，不妨用黑糖和老薑煮水喝喝看，她特別強調多 ... 黑糖能
活血，紅豆能補血，故婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆湯，會 ......
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日期：2024-10-03
從小到大，女人們口耳相傳的舒緩經痛妙方，最廣為人知的就是1.吃巧克力2.喝紅豆
湯3.喝黑糖薑茶。 不管是那一種，最基本的一個共通點，就是「甜」！ 大部分的女人們
......
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