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![減肥島物語: 節食減肥法不可取：當心月經停經。 - yam天空部落]()
blog.yam.com版主妳好~我現在減了2個月~瘦了10公斤，(搭配每天跑步30分鐘)現在51，但由於可能過度節食造成基礎代謝率下降，現在已經停滯一個多禮拜，而且經期已延了一個禮拜還沒來，如果我現再增加熱量的攝取，會不會再復胖?我該怎麼做調整才不會復胖又能瘦得 ...瀏覽：799 -
![金石堂網路書店－中文書籍－減肥／塑身－減肥餐飲]()
www.kingstone.com.tw金石堂網路書店－【減肥餐飲】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價減肥／塑身的減肥餐飲圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！瀏覽：995
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日期：2024-07-25
月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！ 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些，並且特別想吃 ......
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日期：2024-07-25
四大天王瘦身餐 - 人類是靠攝取碳水化合物、脂肪和蛋白質來維生，這三大營養素存在着完美的特定比例 5 …Read more » ... 人類是靠攝取碳水化合物、脂肪和蛋白質來維生，這三大營養素存在着完美的特定比例 5:3:2，即五份碳水化合物、三份脂肪及兩份 ......
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日期：2024-07-31
以「卡啦雞腿堡」為例，為了營造酥脆口感，通常會裹上厚厚一層粉，再以高溫油炸的方式烹調，吸飽了油的麵衣，使得一份平均熱量高達 650 kcal，差不多等於一般女生減肥時一日所需熱量的1/2。...
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日期：2024-07-28
飲料、汽水，不喝！甜點、零食，不吃！這些含糖的食品根本就是肥胖的根源啊！為了減肥，你是不是也天天都吃水果餐，省錢也省出美妙身材？但是日前出現了一則新聞，吃水果餐吃到住院！水果到底是好是壞，又該吃多少呢？...
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日期：2024-08-01
（網路流傳一份所謂的「三日瘦身減肥餐」，宣稱只要照著吃就可瘦下來?!/照片取自網路） （優活健康網記者談雍雍／採訪報導）網路流傳一份所謂的「三日瘦身減肥餐」，宣稱只要照著吃就可瘦下來。因此，《優活健康網...
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日期：2024-07-28
2013年2月7日 - 體力不佳期(暫停減肥) (月經來時). *減重鑽石期( ... 多喝水(在餐和餐間飲用) ... 三日減肥餐看這http://b0926887427.pixnet.net/blog/post/144651580....
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日期：2024-07-28
老師認為，只要調理好身體，每月經期不單不辛苦，還是加速瘦身的好機會。 瘦身的黃金期 ... 趁這十日進行一些較難的減肥方法，如控制飲食的瘦身餐，絕對事半功倍。...
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