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![經期3階段調理 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw... ；經期來前的1~2周，可多泡澡，並做瑜伽、體操等舒緩不適，避免吃過鹹食物和零食，可多喝紅豆湯、冬瓜湯等幫助消除水腫。 ... 女性月經期間，因子宮內膜剝落、體內流失大量經血與津液，此時不宜減重，應等經期過後1~2周再來減重、效果 ...瀏覽：1255 -
![經期後3周調理脾腎助減重| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2012年5月15日 - 蔬果比為4：1，蔬菜1份為煮熟半碗或生菜1碗，水果1份切塊1碗，經期時 ... 中醫師張家蓓紅豆能補血、活血及排除體內多餘水分，也可紓緩經痛、腰痠 ...瀏覽：345
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日期：2024-07-28
目前位置：首頁 > 健康醫療館 > 中醫婦科 > 月經 調理篇 健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 ......
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日期：2024-07-27
窈窕瘦身專區~想瘦哪裡就瘦哪裡! (22) 中醫師&營養師聯手教你吃「肉粽」，不「肉重」！ (1) 中藥泡澡瘦身法 (1) 小臉心機~中醫師教妳擺脫大餅臉! (1) 減肥先看體質!五大易胖體質檢測站!? (5) 如何告別產後肥胖?想懷孕又想減重怎麼辦?...
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日期：2024-07-26
這帖經前調理湯可在月經前七天，每天服一次，服至月經來潮， 可改善月經先前的胸
腹脹痛。 .... 使皮膚潤澤光滑、防止老化；而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似，
主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。...
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日期：2024-07-27
另一帖經後調理湯，是以黃耆8錢、黨參8錢、當歸8錢、薑片50克、 羊肉塊250克，放入鍋電鍋或砂鍋，加水超過材料三公分， 大火煮沸後 ......
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日期：2024-08-01
月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者， ......
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日期：2024-07-30
吃什麼比較好?哪些不可以吃?該注意哪些事?月經來完該飲用哪些食品?經痛該怎麼處理?越詳細越好!謝謝! ... 月經調理藥膳 (女性保健專欄) 前言 台灣婦女因為壓力、焦慮、生活起居不正常、卵巢功能或 ......
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日期：2024-07-28
明德中醫診所 220 新北市板橋區文聖街19號 TEL : 02-2250-2835 掛號時間 星期一 ～ 五 上午 08:00-11:30 午晚 16:00-20:00 星期六 請先電話確認是否開診 ©2011 ......
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