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    月經期問題集及經期飲食建議 | 媽媽育兒百科
    瀏覽：435
    日期：2024-09-04
    女性經期不順，飲食 調理可改善。 2、月經失調類型： 月經不調分為血熱型、肝鬱化熱型、氣虛型、血虛型、血寒型、氣滯型和血瘀型多種，不同症狀的月經不調調理方法也不一樣 ......
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    慈護中醫體系-上品中醫診所- 【經期飲食注意七宜六忌】 月經是 ...
    瀏覽：993
    日期：2024-09-04
    【經期飲食注意七宜六忌】 月經是女性性功能的一項特有生理性規律。 不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀，如抑鬱、懮慮、情緒緊張、失眠、易怒、 ......
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    認識你的月經，不再焦慮- 康健雜誌68期
    瀏覽：1369
    日期：2024-09-04
    但要謹記，「不是所有的月經失調都要吃四物或進補，」謝佳蓉特別強調。 ... 還有， 月經前體質易化熱，飲食儘量清淡，也避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣  ......
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    月經期前後飲食-健康樹 - 健康树-专业健康资讯网站
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    日期：2024-09-06
    月經期間 還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品 ... 月經期間的飲食 月經期飲食的“宜”與“忌” 女性月經期最佳飲食 月經期飲食特別提醒 ......
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    生育婦女中醫飲食指導 - shen-nong.com - traditional chinese medicine information, references &
    瀏覽：411
    日期：2024-09-03
    女子以血為主，經水出諸腎。由於月經、孕育、哺乳都要耗血，常使婦女處於血不足、氣偏盛的狀態。日常飲食中，已有很多天然有益的調經益腎補血物品，宜選擇性加入膳食中....
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    月經前後的保養及飲食 - Yahoo!奇摩知識+
    瀏覽：988
    日期：2024-09-06
    日常飲食，要多注意 如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。 月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。...
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    2、月經飲食 - 穴道、經絡、acupuncture study - udn部落格
    瀏覽：1192
    日期：2024-09-04
    女孩子的『月經』：九大飲食原則要注意 關心你身邊女孩子的身體：九大飲食原則，讓人好自在！ 當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁 動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部......
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    完全月經手冊- 康健雜誌23期
    瀏覽：1195
    日期：2024-09-06
    很多少女月經痛就是吃冰吃出來的，長期吃冰使得體質變差，」她說。尤其忌諱 ... 中醫認為食物有寒熱之分，月經期間除了生冷不宜之外，凡屬寒性的，如西瓜，也不宜 。...
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