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![有氧運動”和”瑜珈”的不同在哪裡? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com我是想要讓自己的體型看起來不要太魁魁的是去學"瑜珈"比較好,還是"有氧運動"比較 好呢?那"瑜珈"和"有氧運動"有什麼樣的差別呢?那哪一種對局部塑身是比較好的 ...瀏覽：1408 -
![瑜珈是屬於有氧運動嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com瑜珈是有氧運動? 這句話有點懷疑 因為.... 有氧運動要每次運動的時間應該至少要 持續15~20分鐘以上， 要讓心跳連續15分鐘以上都保持在每分鐘150至160下之間， ...瀏覽：1248
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日期：2024-09-04
網友發問：我是想要讓自己的體型，看起來不要太魁魁的。是去學"瑜珈"比較好，還是"
有氧運動"比較好呢? ......
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日期：2024-08-31
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日期：2024-08-30
SO有氧瑜珈飛輪教室， 臺北市. 1163 個讚· 33 人正在談論這個· 184 個打卡次. SO
就是瘦！...
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日期：2024-09-03
2013年8月11日 ... 而運動方面則以有氧運動為主，只要運動30分鐘，身體就會自然燃脂6小時，主要是
把心肺功能變快，讓 ......
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日期：2024-08-30
你真的知道什麼是瑜珈嗎? ... 有氧運動要每次運動的時間應該至少要持續15~20
分鐘以上， [轉載] 你真的知道什麼是瑜珈嗎?...
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日期：2024-09-03
2014年7月6日 ... 跟著專業教練動起來，飛輪有氧、拳擊有氧、熱舞有氧、派對有氧、彼瑜瘦身、曲線
啞鈴，【SO有氧瑜珈飛輪 ......
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日期：2024-08-30
Harness the calorie-burning power of heat by practicing this backyard yoga
routine on a steamy summer day....
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