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  這是第一段影片，一開始是在暖身操第二段就開始進入有氧運動的內容了，一開始是比較簡單的運動，雖然簡單但是也是很累人的一開始時我只能做到這一段完，之後才慢慢增加運動長度這是第三段影片，這段影片中的前後拍拍那個我非常不喜歡做 ...
  
  2024-09-06
  
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日期：2024-09-13

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日期：2024-09-11

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哪裡可免費下載有氧舞蹈教學影片呢 - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-09-13

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佳儷曲線運動館----線上示範教學----

日期：2024-09-07

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誰知道哪裡可以下載有氧運動或拳擊操的影片? - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-09-11

誰知道哪裡可以下載有氧運動或拳擊操的影片或者是一連串圖片解說?45分鐘為主吧~~想變瘦 ... 在YAHOO！奇摩的首頁，知識+的那一排，有一個健康，點選進去，再去點選"健康館"，裡面有潘若迪的有氧舞蹈可供下戴，不過麻煩的是，並不是完全下戴 ......

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[問題] 有氧運動的影片提供免費下載 - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊

日期：2024-09-13

在找有提供有氧運動影片大約30分鐘 ... 作者 beisien (StAr) 看板 BeautyBody 標題 [問題] 有氧運動的影片提供免費下載時間 Thu Apr 30 18:29:29 2009 在找有提供有氧運動影片大約30分鐘有大大可以提供下載點或者直接傳給我的嗎??※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)...

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