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![減肥島物語: 有氧運動1小時→減肥 ...- yam天空部落]()
blog.yam.com我看到有一位劉燦宏醫師的文章，他建議減肥初期先做有氧運動，等到遇到停滯期，再加入無氧運動，我覺得很有道理！他設計的一個月運動計畫，就是前半個月 ...瀏覽：646 -
![減肥島物語: 熱身→無氧運動 ...- yam天空部落]()
blog.yam.com減肥的人有氧運動 和無氧運動都要做，才能達到最大的瘦身效果。因此，如果 你只做有氧運動是不太夠的。所以可以先做一些肌力運動鍛鍊肌肉，再做有氧 ...瀏覽：905
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日期：2024-07-25
節錄自新華網，2013-10-28 英國《生理學雜志》半月刊最近發表的一項研究顯示，跑步、室內團體自行車訓練等有氧運動能夠減少心臟病的發病率，有助於延年益壽 ......
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日期：2024-07-22
商品名稱： 102學年下學期 高中命題光碟 1-3年級 龍騰版(99課綱) 數學 中文DVD版 商品名稱： 南一版102學年高中學測全科模擬光碟 中文合輯版 商品名稱： 102年試辦 ......
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日期：2024-07-24
減肥運動中最讓MUJO津津樂道ㄉ就是"飛輪有氧" 但 生命ㄉ導師 Ac hi老師更重要 ^O^ 【騎飛輪醫學臨床ㄉ好處...】 摘錄自 ... 【MUJO喜歡ㄉ飛輪音樂... 】 Bruno Mars - Just The Way You Are Madonna - Lucky Star Lady Antebellum - Need You Now ......
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日期：2024-07-28
PPTV看電影、電視劇，最高人氣視頻軟體！全面支持iPad、iPhone、Android。在線視頻內容超30000部影視資源，集優酷、土豆、QQ、搜狐、奇藝、樂視、CNTV、PPS視頻網站優勢於一身，涵蓋最新高清國產熱播劇、美劇、日劇、......
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日期：2024-07-27
書名：音樂怎麼聽，最有療效？：建立你的音樂膳食，提高智商、增強肌耐力、管理情緒，語言：繁體中文，ISBN：9789866037672，頁數：272，出版社：大是文化，作者：唐．坎貝爾、亞歷克斯．杜曼，譯者：拾已安，出版日期：2013/03/26，類別：醫療保健...
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日期：2024-07-26
加速人生軟體如其名為一款好用的免費系統整理軟體，它會幫你管理好電腦記憶體及硬碟中多的檔案，監控網路行為並加速你的開關機行為，建議您可以下載使用看看喔。 【軟體名稱】：加速人生 3.0.71.496...
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