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![核心肌群訓練]()
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![核心肌群的重要與核心復健運動]()
www.corepilates.com.tw核心肌群這個名詞已漸漸廣用於復健界及運動界，「核心肌群」是什麼呢？簡單的說就是一群負責保護脊椎穩定,支撐脊椎,減少椎間盤所受到壓力的肌肉群。依其 ...瀏覽：497
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