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  bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線
  
  因為公司樓下新開了四海豆漿店打算以後每天都吃這家當早餐本來打算吃饅頭夾蛋結果發現熱量高到嚇人想要來做個整理有關中式早餐店的熱量一覽表這樣可以在吃之前先預估好不要吃了再來後悔
  
  2024-12-14
  
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  各種麵包熱量表 @ 凡事豈能盡如人意，但求無愧我心 :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  ... 17:52 各種麵包熱量表 ... 雜糧麵包 1個 147卡甜甜圈 1個 156卡硬式麵包 1個 156卡三明治麵包 1個 161卡法國麵包 1個 164卡無鹽雜糧麵包 1個 166卡
  
  2024-12-13
  
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樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店

日期：2024-12-15

減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店劉素櫻營養師 A.麵包店食物知多少～老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有 ......

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體重管理健康手冊-食物熱量表

日期：2024-12-18

低熱量高飽足感食物各位水水們有福了，我們提供低熱量又吃得飽的食物給你，讓你美麗不打折。食物飽足指數（Satiety index）是指一種食物吃下去後，讓人感覺飽足之程度，多以白麵包訂為100作為比較基準，大於100表示比白麵包更有飽足感，小於100表示 ......

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【食譜】電鍋料理全麥核桃麵包 - Weee（Beta）| 分享 ...

日期：2024-12-16

{ 【食譜】電鍋料理全麥核桃麵包 }文章來源：http://blog.xuite.net/selina.yang/092108/38088386 作者：咪媽媽的魔法廚房一年多前挑戰用電子鍋製作麵包成功之後, 咪媽媽 ......

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麵包熱量大公開 - iFit 愛瘦身

日期：2024-12-14

奶油香，總會誘惑你走進麵包店嗎？理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！」，剛出爐的麵包 ... 建議挑選「原味」或是成分單純無餡料的麵包，像是法國麵包、原味貝果等，搭配少許微甜果醬就是一頓低卡簡便早餐。品質好的法國麵包 ......

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因為我愛吃牛角,可頌等麵包 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集

日期：2024-12-13

麵包的熱量麵包鹹麵包 60g 230 奶油麵包 60g 270 蔥花麵包 1個 230 果醬麵包 78g 218 ... 牛油麵包 1個 245 法國麵包 1個 180 小圓麵包 1個 240 法國麵包 1條 791 可頌麵包 50g 325 雜糧麵包 69g 270 花生麵包 60g 270 香蒜麵包 200g 442 菠蘿麵包 1個 400 沙拉 ......

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