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日期:2024-08-25
健康,醫療,整形,美容,衛生,保健,整型,保險,網路掛號,健康資訊,健康食品,醫療情報,健康情報,醫療資訊 ... 冬天濕冷的氣候環境,容易好發慢性鼻竇炎。中醫師翁瑞文在一場講座中表示,通常如果鼻竇發炎症狀持續超過三個月者,就屬於 ......
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日期:2024-08-21
梨狀肌症候群→坐骨神經痛(臀部大腿酸痛) 廣義簡述General Considerations 坐骨神經痛(Sciatica)是常見的神經痛之一, 但是引起坐骨神經痛卻有很多不....
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日期:2024-08-20
梨狀肌是位於骨盆深層的肌肉,其重要性在於由腰椎及薦椎神經根所匯集而成的 ... 會穿過梨狀肌至骨盆外側及大腿的後側,而坐骨神經則支配下肢的運動及感覺功能。 ... 搭配梨狀肌伸展運動,來延展痙攣緊繃的梨狀肌,並可減少對坐骨神經的壓迫。...
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日期:2024-08-26
無論如何,只要是臀部的疼痛,梨狀肌的激痛點都是一定要確認的重要肌肉. ... 當這些運動的方式不當時,梨狀肌往往是最容易受傷的受害者. ... 但坐骨神經由腰薦神經叢分出後,其走行路線恰經過梨狀肌下孔而離開骨盆,經臀部、大腿、小腿到足 ... 由於梨狀肌是位於身體深處的肌肉,比較難充分伸展,但是,我們可以藉由一些瑜珈動作來 ......
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日期:2024-08-25
之前談到「Trigger Point 改善肩關節內轉角度」,而今天來整理坐骨神經的其中一項病因「 梨狀肌症候群(Piriformis Syndrome) 」,對於運動量大、長時間久站、久坐不動、翹二郎腿等人來說,容易引起這樣的症狀。...
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日期:2024-08-22
l 從解剖構造來看,梨狀肌位於臀部,起點在第 2、3、4 薦椎前面,終點在股骨大轉子 ... 坐硬椅、長久站等,皆可能造成梨狀肌受傷、發炎、水腫、肥厚、纖維化,攣缩的梨状肌 ... l 治療梨狀肌症候群的方法有休息,給予消炎及肌肉鬆弛劑,必要時可以局部 ......
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日期:2024-08-22
2012年5月16日 - 恰好位在梨狀肌附近,所以這條肌肉若是發炎、腫脹或緊繃時,可能會影響 ... 治療的方式,可以透過瑜伽滾輪的方式來在激痛點Trigger Point的點 ......
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日期:2024-08-21
2011年2月20日 - 梨狀肌症候群(Piriformis syndrome) 文/ 楊儒鈞物理治療師暨運動指導員 ... 梨狀肌肌肉拉傷造成發炎反應(紅、腫、熱、痛),發炎物質及腫脹會刺激與 ......