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日期：2024-07-20
最近棒球熱，不少民眾假日瘋打球，復健科醫師發現，有上班族因熱身不足等原因，導致肌肉受傷而不自知，建議民眾務必做好熱身再打球。 1名宜蘭上班族，假日參加慢速壘球賽，撲壘時造成大腿肌肉受傷，他以為普通拉傷，但過了快3周，依舊疼痛不堪 ......
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該詞來自於美國職棒大聯盟，是球場邊中繼投手或救援投手下場之前熱身 ... 通常設在球場之內，與棒球 場內設施共構，也是最傳統的牛棚設施，缺點是若有遺漏球的情況，容易讓球滾進場內影響比賽進行 ......
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本部落格為分享棒球訓練/技術，部分資料來自網路收集，不承擔任何技術或版權問題。如有侵權敬請告知，將會立即撤除!! ... 運動之前要先做熱身 讓筋骨先活動活動，肌肉群延展性提高 可以大大降低拉傷、扭傷的機率 這系列要分享的是一些伸展的動作...
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熱身賽一詞可泛指職業運動之正式季賽開打前，各個球隊所進行的非正規賽事；於歐美 ... 如近年來中職即有球隊邀請韓國職棒與中國棒球聯賽來台進行熱身賽的情形。...
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