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mag.udn.com減重最好多運動，但知易行難，不少人想到運動就頭大 。有醫師打破多年倡導的「運動333」原則，建議採用「3A運動法」，強調「any where、(任何地方)、any time (任何時間)及any exercise(任何運動)」，一次先動5分鐘起，讓自己養成瀏覽：385
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2013年4月15日 - 3 分鐘 - 上傳者：三采文化 suncolor
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