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        (程式來源:馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分,第一部分是基礎代謝率,約佔了人體總熱量消耗的65~70%,第二部分是身體活動,約佔總熱量消耗的15~30%,第三部分是食物的熱效應,佔的比例最少約10%,這三者的比例大致已經固定。
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        ... 率怎麼可能用算的算出來,一定要用儀器量才會知道阿!身高體重最好是能算出身體屯積多少脂肪 #3 標準體脂肪 於 2013/06/23 00:44 學到了不少,感謝您提供關於標準體脂肪知識 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN
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    標準體重 bmi 算法的相關公司資訊
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    日期:2024-12-17
    理想體重的算法 目前最新算法:身高(公尺)×身高(公尺)×22 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內,皆屬於正常體重範圍。...
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    日期:2024-12-23
    本來想說在大X發買個可以顯示BMI指數的體重計就好,但是BMI可以自己算阿!那買個體脂計好了,怪~怪~ ... 我還利用Excel做圖表紀錄每天的變化,不僅可以監控體重還可以掌握一個月甚至是年度的體重體脂 ......
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    日期:2024-12-21
    飲食中可以提供熱量的營養素是醣類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。 ... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡,並且要廣泛攝取各種食物, 避免因貪食而增加飲食,口味要清淡, ......
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    日期:2024-12-20
    肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準,正常體脂肪含量在男性為12~20%, 女性為20~30﹪;維持健康之最低體 ......
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    日期:2024-12-23
    由於BMI沒有把一個人的體脂肪率計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上 可能並非肥胖。舉個例子,一個練健身的人, ......
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    日期:2024-12-22
    BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2). 例如:一個52公斤的人,身高是155公分,則BMI為: ... 身體質量指數(BMI) (kg/m2). 腰圍 (cm). 體重過輕. BMI < 18.5....
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    日期:2024-12-17
    世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度, 其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應 ......
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    日期:2024-12-20
    在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算,因人種、 地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法: ... 超重計算公式超重%={( 實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100% ......