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![睡眠養生-前言目錄]()
www.art-2000.org睡眠與生活： 睡眠、飲食和性愛活動，被視為是人類三種最基本的生命活動要件，只要有生命就必須攝取食物，繁延下一代，並且需要睡眠。日出而作，日落而息，在固定的時間需要睡眠，也在固定的時間醒來，這就是人類生理時鐘的一部份。瀏覽：949 -
![睡眠時間5個小時多正常嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2007年3月10日 - 研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性下降低 ... 睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠瀏覽：456
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日期：2024-07-11
它可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠 ... 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的 ......
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日期：2024-07-17
专家分析：保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人 ... 本来白天就在单位里坐了一天，回家后继续坐着，坐到睡觉前反而睡不着了。...
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日期：2024-07-14
基礎體溫表工具下載 基礎體溫表1(刻度為攝氏) 基礎體溫表2(刻度為OV) 不管是想懷孕、想避孕、想了解自己有沒有正常排卵，測量基礎體溫是蠻常用到的方法，如果妳想量基礎體溫，可依照下面的說明進行：...
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日期：2024-07-13
夏夜涼涼正好眠。 然而您是否曾因尿急，而不得不打斷濃濃的睡意，甚至一個晚上起身好幾次呢？您是否知道夜尿不僅影響睡眠，更是罹病的徵兆？ 究竟何謂「夜尿」？正常人晚上排尿次數在一次以內，若超過一次以上，即所謂的「夜尿」。...
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日期：2024-07-13
睡眠與發夢： 睡夢正常情況一般占整個睡眠的20%左右的時間，所以說人人有夢，夜夜有夢都是正常現象。夢多會傷腦子嗎 有的人經常睡不好的原因是夢多。他們擔心，睡覺多夢會傷腦子，希望能少做夢。...
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日期：2024-07-13
[當時年齡:寶寶1個月]兩個月的嬰兒睡眠時間多少是正常的？ 最佳回答:兩個月寶寶的睡眠時間（15~16小時） 你的寶寶已經開始可以自己入睡了，但是你還是應該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化…...
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日期：2024-07-16
[當時年齡:寶寶4個月]四個月的寶寶一天的正常睡眠時間是多長？ 最佳回答:4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2-3小時。這是一個過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規律地睡2次了。當你的孩子在白天只睡2覺…...
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日期：2024-07-14
睡眠是高等脊椎動物週期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體 ......
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