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日期:2024-11-10
专家分析:保证每天正常睡眠时间每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人
应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床, ......
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日期:2024-11-12
正常睡眠是由深睡眠和淺睡眠構成,兩者交替出現,只有深睡眠才是有效睡眠,對
消除 ... 除了注意開始睡覺的時間,正確的睡眠方法還包括以下幾點,也就是國外一直
......
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日期:2024-11-10
請問有誰知道小孩青少年青壯年中年老年人晚上幾點會想睡覺才是正常的. ... 就寢
時間~也就是睡眠時間'並不像是上班時間上課時間'它是不可以標準化的. 你想睡覺的
......
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日期:2024-11-09
成年人類正常睡眠時間是幾點至幾點當兵的時候都是22點睡到5點半退伍後反而
無法在22點睡覺請教正常的成年人類睡眠時間都是幾點至幾點睡覺?...
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日期:2024-11-07
到了凌晨2點是肝大掃除排毒時段 一般人正常睡眠時間要有8小時or10小時 所以
晚上10點前~早上6點這段時間是最優的 午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感,
身體 ......
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日期:2024-11-13
2013年12月9日 ... 早睡晚起。。正常睡眠时间年龄段适宜睡眠时间新生儿20-22小时2月婴儿18-20小时
1岁15小时2岁14小时3-4岁13小时5-7岁12小时8-12岁10 ......
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日期:2024-11-12
2013年10月31日 ... 人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么动物呢? ... 睡眠时间。 专家
们指出,一般而言,医生建议正常的成年人,每天睡6~8小时为宜。...