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![脊椎保健達人鄭雲龍: 睡眠姿勢與酸痛預防- yam天空部落]()
blog.yam.com2012年2月28日 ... 無論仰睡或側睡，都有其正確的睡姿，目的在於維持脊椎的正常生理弧度，配合適當 支撐力的床墊與枕頭，來達到肌肉放鬆與舒適入眠的效果 2.瀏覽：1391 -
![正 確 睡 姿 率 先 睇 ( 一 ) - tvb.com]()
ifiles.tvb.com... 字 一 般 ， 若 果 有 ， 睡 姿 就 不 正 確 ， 代 表 枕 頭 太 厚 或 太 薄 。 正 確 的 側 睡 姿 態 應 維 ...瀏覽：637
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