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![棒球訓練— 投球姿勢（1） | Mr.Sport 司博特運動健身部落客]()
www.mr-sport.com.tw2013年12月30日 ... 投球，和打擊一樣，是棒球運動中最基本的元素之一。不論你是投手、捕手、一壘手、 游擊手還是外野手，你 ...瀏覽：1230 -
![運動健身綜合 - 投球後手臂酸痛無比,是受傷了嗎? - 運動討論區 - Mobile01]()
www.mobile01.com長期的投球姿勢不良 是否有經過專業人員調整姿勢呢? 投球基本功要扎實 甩毛巾之類的... 再來就是肌肉耐力的問題了..多加強局部重量訓練吧.. 當然拉 如果是已經受傷的部位就不要去動他等他完全恢復瀏覽：331
![[真心話大冒險] 一個相機控的告白...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/23888/1403933687708_s.jpg)
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日期：2024-07-16
基本上， 投球姿勢 和打擊 姿勢相同，只要能 讓你很順利地發揮最大力量的 姿勢就是最好的 姿勢 ... Mr.Sport 司博特 ......
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日期：2024-07-14
正確握筆姿勢,矯正握姿,寫字討論的部落格 布衣老師的正確握筆姿勢、寫字教學部落格～成功，唯有苦練？～對不起，這裡不遵守這古訓！日誌 相簿 影音 留言 好友 名片...
![[文件]投球姿勢與傳球~ @ 第78號雲淵閣:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_31.jpeg)
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日期：2024-07-17
行動版 - 2014年12月6日 - 如果肘部比肩部高，手腕的扭動會失去靈活性而影響到投球姿勢的正確，而太低又會使肘部 ......
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日期：2024-07-14
請問一下我有加入球隊可是我的投球姿勢一開始加入就被說不正確可是我覺得他們說的很矇矓球隊的人只說 ......
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日期：2024-07-16
行動版 - 2006年1月27日 - 請問投手(上肩.側投和低肩)投球的正確姿勢(附圖最佳)? .... 1.握住球的中心 2.將臀部往上拉抬...
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